Com a implementação do Projeto do Desporto Sénior – Mexa-se para a Vida, pretende-se promover a melhoria da qualidade de vida dos munícipes seniores através da prática da atividade física, criando hábitos de vida saudáveis e facilitando a existência de contextos sociais positivos. Tem como principais objetivos:
- Promover a melhoria da qualidade de vida, através dos benefícios da prática da atividade física regular
- Promover a melhoria da autonomia funcional através da estimulação motora
- Promover a autonomia socioafetiva e a integração social